Le jarl de Landsvæðún, aussi appelé Grand-Ægenholm, est la région la plus peuplée du Royaume norrois avec presque un million d'habitants, soit un peu plus d'un tiers de la population de toute l'île. Il s'agit aussi d'un des jarls les plus réduits, ce qui fait que la densité de population y est, de loin, la plus importante. C'est dans cette région que se concentre la grande partie du pouvoir politique, puisque son chef-lieu, Ægenholm est aussi la capitale du royaume. Enfin, le Landsvæðún est le plus touristique des jarls, attirant plus de la moitié du flux touristique norrois, conséquence due à la présence de très nombreux monuments historiques tel que le Palais royal ou la vieille ville d'Ægenholm ainsi que celle du seul aéroport international du pays, l’aéroport Oskar VI.

Le Miðhálendið est le plus grand jarl du pays avec une superficie de plus de 40 000 km², soit 1/3 du pays. Paradoxalement, il s'agit aussi de la moins peuplée, et de loin : avec seulement 11 000 habitants, la densité de population y est de 0,27 hab./km². Le Miðhálendið est ainsi la zone la moins densément peuplée au monde, derrière les pôles et devant le Grand désert d'Aldésyl. Cette faible population est due à un relief très irrégulier (présence des principaux massifs norrois et de glaciers), à un climat extrêmement rude (entre -40 en hiver et -10 en été) ainsi qu'à un fort volcanisme. L'activité économique se limite à l'exploitation minière d'argent et d'aluminium ainsi qu'à production d’électricité d'origine géothermique.
La large partie de cette population se regroupe donc dans une étroite vallée relativement épargné par le climat où son chef-lieu et ancienne capitale (jusqu'au XVI^e siècle), Þingvellír, petite bourgade d'environ deux-milles habitants.

Grande province côtière du sud du pays, l'Austfirðing est réputée mondialement pour ses nombreux fjords ainsi que ses fameux geysers, faisant ainsi de la région l'une des plus touristiques du Royaume norrois derrière le Landsvæðún. Son chef-lieu Súlsnasker est l'une des plus grandes villes du royaume et son architecture typiquement teutonne doublée d'un paysage environnant grandiose a été le lieu de tournage de nombreuses séries et films.

Le jarl du Nörðurvæníngen est située au nord du Royaume norrois. Il s'agit du berceau industriel norrois et a été relativement épargné par la désindustrialisation, contrairement aux autres pays développés et ce grâce à l'action protectionniste du Parti social-démocrate. Peuplé par presque 900 000 habitants (dont près de 35% d'ouvriers) et d'une superficie de 25 000 km², le Nörðurvæníngen est la seconde région la plus peuplée et la plus étendue du royaume. Son chef-lieu, Örkney, est la deuxième plus grande ville du pays et est avec Skhellidge l'un des principaux ports de commerce de l'île.

Berceau de la civilisation norroise, c'est sur les côtes du Svæðiþjösengúr que débarquèrent les premiers colons teutons de l'île de Þulé. Sa capitale, Skáholt (environ 30 000 habitants) est la plus ancienne cité du Royaume et vit se fonder dès le X^e siècle, l'Álþing, l'un des premiers parlements populaires au monde. C'est la région par excellence des célèbres sagas norroises, contant les péripéties des glorieux vikings. Il s'agit aussi d'une jarl aux rares centres urbains, composés essentiellement de villages souvent isolés (plus de 750 !), et se présente comme l'une des plus densément boisée de l'île (80% du territoire).

L'Álsölsætúrland est connue pour ses sources chaudes et ses aurores polaires. En effet, il s'agit du jarl le plus austral du Royaume Norrois. Ainsi, "álsölsætúrland" signifie "là où le soleil est le dernier à se coucher" dans le dialecte local, nom en rapport au longues nuits d'hiver qu'est plongé deux mois par ans son chef-lieu, Ísafjorður, petite bourgade de 20 000 habitants nichée au fond d'un fjord escarpé. Il s'agit aussi de l'une des régions les moins densément peuplées avec seulement 200 000 habitants pour une superficie de presque 20 000 km², chose due au climat quasi-polaire.